三高怎么辦能治好嗎

  三高是指高血壓、高血糖(糖尿?。┖透哐?。它們是現代社會所派生出來的“富貴病”,可能單獨存在,也可能相互關聯。如:糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂,而高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素,動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高。所以,出現這三種疾患中的任何一種,后期都易形成了三高。那么得了三高怎么辦能治好嗎
三高病人
得了三高怎么辦
  第一、控制飲食是非常重要的一環,因為飲食因素是導致三高的共同基礎,只有采取措施控制飲食,采取合理的飲食方式,才能夠使血壓、血脂、血糖得以控制。平時應當避免攝入過多的鈉鹽,避免過咸的食物,以免血壓升高;避免吃動物的內臟、腦髓這類的食物,因為容易使膽固醇升高;避免油炸或比較肥膩的食物,容易使甘油三酯升高。如果血糖升高時應當多進食新鮮的蔬菜,含糖分比較低的水果。合理控制飲食是控制三高的基礎。
  第二、適當的運動。適當的運動有利于血壓、血脂、血糖的降低。運動的方式以有氧運動為主,每日運動30分鐘左右,每周可以活動3-5次,避免劇烈的運動。
得了三高多運動
  第三、喝輔助降三高效果好的產品,這里我們為大家推薦俄色葉,臨床表明,俄色葉在降血壓、血脂、血糖方面,確有十分明顯的功效,并且十分安全。俄色葉是最安全可靠的三高輔助治療產品。俄色葉適宜長期飲用,不影響睡眠,不影響其他同時服用的藥品的藥效。俄色葉是十分珍貴的、無公害的藥食兩用產品,安全無毒副作用是其最大的特點。飲用俄色葉,具有降血壓、降血糖、降血脂等功效,特別對“高血壓、高血糖、高血脂”人群和肥胖人群有神奇的效果。
俄色葉輔助降三高效果好
  第四、服用藥物。如果通過改善生活方式和輔助降三高方法都無法降低三高,那么就要加用藥物治療。根據血壓、血脂、血糖的水平,調整藥物的劑量和種類,使血壓、血脂、血糖盡量都控制在正常的范圍之內。只有把它們控制到非常合理的水平,才能避免這三種危險因素對心、腦、腎臟的損害,以免對人造成更嚴重的不良后果。
三高能治好嗎
     通過我們這些年對三高病人的了解,得出一些經驗,對于三高初期的病人,只要病情不嚴重,通過飲食治療和輔助治療,是能治好的,對于三高不嚴重的患者,我們都不希望病人一開始就選擇藥物治療,中醫有一句話:藥補不如食補,重藥物輕食物是不可取的。因為藥物既有保健治療作用,亦有一定的副作用,久服或多服都會對身體有影響。其實,三高實際上是一種生活方式病,與飲食有著密切的關系。其實完全可以通過改變飲食方式來治療,平時多鍛煉,喝一些對降三高有幫助的。這樣三高就很容易好起來。如果通過上述方法三高還不能降低的話,再選擇藥物治療?,F在很多得了三高的病人,一開始就選擇藥物治療,這樣三高就很難治愈。得了三高控制是關鍵。三高一定要控制,要不容易產生很多并發癥、切不可大意。平時注意不要吃脂肪,膽固醇,鹽分以及糖分含量高的食物,控制主食的攝入量,多運動。保持情緒穩定,有一個好的心態,監測血壓,血糖,血脂,定期測量記錄。此外,若有抽煙喝酒習慣的患者,盡早戒掉以免加重病情。及時控制三高,才能保持身體健康。
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