高血壓和高血糖哪個更可怕

高血壓和高血糖是一對狼狽為奸的好兄弟,他們齊心協力,讓我們遠離健康,比較一下,這二位,哪一個更可怕?

高血壓的危害

定時體檢了解身體狀況
高血壓病人要時刻關注血壓值

目前我國高血壓的診斷標準是140/90mmHg,120~139/80~89mmHg屬于血壓偏高的狀態。
理想血壓是在120/80mmHg以下,很多高血壓患者沒有明顯癥狀,因此對自己的血壓不以為然,直至發生了心梗、腦梗塞甚或猝死。
患了高血壓而沒有感覺,并不代表沒有損害,高血壓是“殺人于無形”的,高血壓患者血壓升高的危害有哪些?如果血壓長期不控制,會帶來心、腦、腎等器官的不可逆損害。
高血壓能夠促進動脈粥樣硬化的發生發展,導致冠心病和心衰發生,也導致腦出血或腦梗塞;高血壓可導致腎臟小動脈的硬化,最終形成高血壓腎病,影響腎臟功能;高血壓還會引起眼底血管的滲透性增加,使眼底出血風險大大增加。

高血糖的危害

高血糖病人要定時測量血糖
血糖高嚴重危害著身體健康

高血糖被稱為“甜蜜的殺手”,對身體的危害也是潛移默化的,高血糖的危害是怎樣的?高血糖的長期危害來源于其并發癥,主要分為大血管并發癥和微血管并發癥兩大類。
大血管并發癥是指心腦血管疾病,血糖長期控制不良,加速動脈粥樣硬化進程,導致冠心病、腦梗、腦出血等心腦血管疾病發病風險的增加。
微血管并發癥是指糖尿病腎病,糖尿病視網膜病變,糖尿病引起的周圍神經病變,糖尿病足等等。

哪一個更可怕

穩定血壓血糖,防治并發癥的發生
三高的并發癥有很多

答案是:都可怕!合在一起更可怕!高血壓與高血糖是同一片肥沃土地(代謝綜合征)里孕育出來的,都與代謝異常相關。
當血糖升高時,血管內容量增多,就會導致血壓升高,而高血壓也可以導致血糖升高。長期高血壓的狀態,可以引起胰島素抵抗,內皮損傷,從而導致血糖升高,二者是密切聯系、相互促進的,所以近一半的糖尿病患者并存高血壓。

兩兄弟的共同克星

改善機體代謝的最好的武器,就是運動、控制飲食、保持合理體重。運動可以改善胰島素抵抗,提高胰島素敏感性,改善內皮功能。
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