血脂高怎么治療

  高血脂是一種中老年人群中的常見疾病,其引起的原因很多,但主要與日常飲食攝入脂肪營養過多有很大關系。高血脂帶來的主要危害是心腦血管疾病。發病率很高的冠心病、心肌梗死,腦血管病包括了腦卒中,還有下肢動脈硬化,甚至導致下肢動脈缺血壞死??傊哐奈:艽?,那么血脂高怎么治療呢,下面我們為你詳細介紹。
血脂高人群
血脂高怎么治療
第一步:非藥物治療
  高脂血癥患者首先通過日常生活調節降低血脂,既要限制飲食減少攝入,又要加強運動增加支出,使消耗大于食量;還需注意低糖、低脂、高纖維素飲食和限制飲酒。飲食中增加大蒜、蔥頭、木耳、香菇、燕麥、大豆、茶葉、山楂、海帶等健康食品有助于降低血脂。
第二步:服用中藥治療
  由于人體膽固醇形成的30%是通過飲食吸收(外源性脂質),70%是通過肝臟合成(內源性脂質),所以部分患者無論怎樣控制飲食和運動鍛煉,也無法控制高脂血癥。因此這類患者在非藥物治療一年后,仍無效宜服用中藥治療。降血脂的中藥不僅有較好的降血脂療效,還有調節機體、標本兼治的效果,而且不良反應較少、較輕。
血脂高的中藥治療
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第三步:服用西藥治療
  中藥降血脂的總有效率約在30%左右,因此多數高脂血癥患者通過非藥物治療和中藥治療一年以上均無效時,應服用西藥治療。調血脂西藥的種類繁多,藥理作用各異,選擇時需要參考血脂異常的類型以及患者合并疾病的種類。根據高血脂類型的不同選擇藥物:高膽固醇血癥選擇他汀類(如洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀)和膽汁酸螯合劑(如考來稀胺、考來替泊)。高甘油三酯血癥選擇貝特類(如吉非貝齊、非諾貝特、苯扎貝特)、煙酸類(如煙酸肌醇酯、阿西莫司)和海魚油類?;旌闲愿咧Y宜選擇他汀類與貝特類合用。
血脂高的西藥治療
  根據患者合并疾病種類的不同選擇藥物:合并冠心病、腎病綜合癥的患者宜選擇他汀類,合并高尿酸血癥的患者宜選擇貝特類、老年患者宜選擇彈性酶、潘特生、海魚油等?;颊吆喜⒏喂δ墚惓U卟灰耸褂盟☆?,肝腎功能不全和患膽囊疾病者不宜使用貝特類,合并潰瘍病者不宜使用煙酸類,合并心肌損傷者不宜使用普羅布考,合并出血疾病者不宜使用海魚油。
如何預防高血脂
1、合理的膳食結構
  高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
 ?、?、控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內,控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等。
 ?、?、食鹽的攝入,每人每天應少于8克。
血脂高吃的食物
2、科學的生活方式
 高血脂的防治還要注意生活方式要有規律性,適當的參加體育運動(運動食品)和文娛活動,不吸煙、不酗酒、避免精神緊張,并要保持良好的心態。
3、定期體檢
  45歲以上者肥胖者、高脂血癥家族史者、經常參加應酬者、精神高度緊張者,都屬高發人群,建議每年應檢查一次血脂。

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